冬春季慎防！诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。

诺如病毒其实也不是很严重的病毒，是一种比较常见的病毒，不过因为它会导致我们患上急性肠胃炎。研究发现，在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。

而且，在每年的十一月到第二年的四月份是最容易被它感染。所以，我们要特别注意饮食习惯，安安心心过一个快快乐乐的大年。

诺如病毒潜伏期为一到两天，被感染后，第二天第三天就会开始出现恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，严重者可出现疼发烧脱水等症状。

诺如病毒的传播途径有很多种，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，最常见的就是与病人接触，或是接触到被病人用过的东西，病人排出的排泄物、呕吐物、唾液等等来传播。接触到这些东西都可以被感染上诺如病毒而发病。

到了冬季，诺如病毒的发病也达到了高峰，各个医院门诊也人满为患。个人应注意卫生，勤洗手，不吃生冷食物和未煮熟透的食物，注意保暖，多饮温开水，增强抵抗力。一旦出现精神很差，持续高热，食欲不振，24小时内腹泻多次，就应该高度重视，立即就诊，进行液体补充。

由于诺如病毒具有自限性，即便感染了诺如病毒，但只要没有明显的脱水状态，也不必太过担心，1到3天内就会自动自愈了。